Szerző: Simon Alina | nov 21, 2023 | Lelki egészségünk
Sajnos nem telik el hét, hogy itthonról vagy a nagyvilágból nem rázna meg minden jóérzésű embert egy olyan hír, mely arról szól, hogy egy tinédzser úgy döntött, hogy a társaitól elszenvedett kegyetlen megaláztatások után véget vet életének. Egy ilyen elhatározást az...
Szerző: Simon Alina | okt 19, 2023 | Lelki egészségünk
Az ember társas lény, ezért boldogsága nagyrészt azon múlik, hogy mennyire kiegyensúlyozottan és milyen minőségben tud másokhoz kapcsolódni. A kapcsolódás legfontosabb hozzávalója pedig nem más, mint az empátia. Az érzelmek felismerésének formálódása gyermekkorban Dr....
Szerző: Simon Alina | okt 19, 2023 | Lelki egészségünk
A lelki egészséggel foglalkozó szakmák mindegyikére igaz, hogy az alkalmazott módszerek nem önmagukban hatnak. A munka sikeréhez jelentősen hozzájárul a segítő szakember személyisége, élettapasztalata, világlátása. Ezért fontos ezt a szempontot is figyelembe venned,...
Szerző: Simon Alina | okt 19, 2023 | Lelki egészségünk
Életemben kiemelt helye van a meditációnak és a relaxációnak, ugyanis számomra ezek a leghatékonyabb módjai annak, hogy kapcsolódjak önmagamhoz és az önmagamat is magában foglaló egész-élményhez, amit ki-ki a maga módján nevez Istennek, transzcendenciának. Számomra a...
Szerző: Simon Alina | okt 17, 2023 | Lelki egészségünk
Már tinédzserkori útkeresésem során érdeklődésem középpontjában a pszichológia állt. Rengeteget olvastam azért, hogy jobban értsem változó önmagamat, s a világot, amely körülvesz. Ezek az olvasmányélményeim nagyon hamar elvezettek engem klasszikus pszichológiai és...
